Satu Luoto

 

 

13 vuotta voimailua ( 2004 – 2017 )

131 kilpailua 5 lajissa ( vp toisto, vp max, ppklass pp, klass vn ):

38 SM – mitalia, joista 29 KULTAA

23 arvokisamitalia ( MM/EM ), joista 8 KULTAA

52 Suomen ennätystä ( kilpailun jälkeen voimaan jääneitä )

 

 

Paras kausi 2013 – 2014

  1. Olin samaan aikaan avoimen luokan Suomen Mestari kaikissa 5 lajissa
  2. sain nimiini klassisen penkkipunnerruksen avoimen luokan SE:n ( 63 kg )
  3. Klassisessa penkkipunnerruksessa maailmanrankingissa 8 parhaan joukossa ( 63 kg )

 

Satun sotilaspenkki/voimapunnerrussaavutukset

 

60 kilpailua, 22 SM – mitalia ja 14 SE – tulosta yhteensä toistovoimapunnerruksessa ja maksimissa

Toistossa

Ensimmäinen kilpailu Eritreassa 3.4.2004, 18 toistoa puolella painostani

Ensimmäinen SM – kilpailu 2005 Fitness Expo, 22 toistoa sijoitus 3.

Ensimmäinen SM – kulta 2008 Fitness Expo, 43 SE ( Vanhat säännöt )

Sitemmin olen voittanut joka vuosi SM – kultaa paitsi vuonna 2012 , jolloin olin SM – kisojen aikaan voittamassa Euroopan mestaruuden varustepenkkipunnerruksessa

2007 Fitness Expo, suoraan SM – kisassa, tulos 75 kg, sija 4

Ensimmäinen SM – kulta 2008, Viitasaari, 85 kg SE

 

 

 

Vastaa